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Curriculum
Overview
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LEVEL 1
눈바디가 가장 빠르게 변하는 운동, 클래식 발레를 집에서!
01:40
발레바 클래스 OT
08:33
Preview
스트레칭 루틴
25:23
매트 운동 루틴
24:00
1강.발레의 기본자세
21:47
Preview
2강.[복습] 발레의 기본자세+실력 향상 꿀팁 3가지!
05:01
3강.Plie, 1-5번 발 포지션
37:30
4강.[복습] Plie
05:00
5강.Battement Tendu
30:00
6강.[복습] Battement Tendu
03:33
7강.Battement Jeté
21:44
8강.[복습] Battement Jeté
01:54
9강.Rond de Jambe à Terre
15:36
10강.[복습] Rond de Jambe à Terre
02:14
11강.Battement Fondu
25:49
12강.[복습] Battement Fondu
02:21
13강. Battement Frappé
12:19
14강. [복습] Battement Frappé
01:22
15강. Rond de Jambe en L'air
20:56
16강.[복습] Rond de Jambe en L'air
01:22
17강.Battement Développé
37:13
18강.[복습] Battement Développé
04:25
19강.Grand Battement
16:09
20강.[복습] Grand Battement
02:20
21강.Limbering
13:12
22강.[복습] Limbering
04:46
23강.스트레칭 루틴
42:10
24강.Bar Work 루틴 (1)
33:01
25강.LEVEL 1 REVIEW
02:30
LEVEL 2
26강.Port de Bra
12:58
27강.[복습] Port de Bra
01:19
28강.Révérence
09:17
29강.[복습] Révérence
01:18
30강.Plie
21:00
31강.[복습] Plie
04:43
32강.Battement Tendu (1)
13:27
33강.[복습] Battement Tendu (1)
03:11
34강.Battement Tendu (2)
12:52
35강.[복습] Battement Tendu (2)
03:27
36강.Battement Tendu (3)
11:35
37강.[복습] Battement Tendu (3)
02:09
38강.Battement Jeté (1)
11:02
39강.[복습] Battement Jeté (1)
02:55
40강.Battement Jeté (2)
07:09
41강.[복습] Battement Jeté (2)
01:33
42강.Battement Jeté (3)
10:40
43강.[복습] Battement Jeté (3)
02:34
44강. Rond de Jambe à Terre
16:56
45강.[복습] Rond de Jambe à Terre
04:43
46강.Relevé, Elevé
28:02
47강.[복습] Relevé, Elevé
02:00
48강.Echappé, Pas de Bourrée
16:16
49강.[복습] Échappé, Pas de Bourrée
01:51
50강.Battement Fondu (1)
14:25
51강.[복습] Battement Fondu (1)
03:16
52강.Battement Fondu (2)
12:11
53강.[복습] Battement Fondu (2)
02:26
54강.Battement Frappé (1)
09:57
55강.[복습] Battement Frappé (1)
02:04
56강.Battement Frappé (2)
14:57
57강.[복습] Battement Frappé (2)
02:14
58강.Rond de Jambe en L'air
19:04
59강.[복습] Rond de Jambe en L'air
05:56
60강.Battement Développé
14:46
61강.[복습] Battement Développé
02:24
62강. Grand Battement Front, Side
10:06
63강.[복습] Grand Battement Front, Side
02:10
64강.Grand Battement Back
12:24
65강.[복습] Grand Battement Back
02:47
66강.Small Jump
19:22
67강.[복습] Small Jump
01:40
68강.Limbering
19:17
69강.[복습] Limbering
05:54
70강. Bar Work 루틴 (1)
58:16
71강. Bar Work 루틴 (2)
01:00:12
72강.LEVEL 2 REVIEW
01:29
LEVEL 3
73강. plie 1
23:35
74강. [복습] plie 1
10:09
75강. plie 2
20:25
76강. [복습] plie 2
10:12
77강. plie 3
20:04
78강. [복습] plie 3
09:20
79강. 몸방향 시선, 기본기
11:26
80강. tendu1
18:35
81강. [복습] tendu1
04:30
82강. tendu2
16:17
83강. [복습] tendu2
06:15
84강. tendu3
19:10
85강. [복습] tendu3
03:54
86강. [특강] 축다리 세우기
11:29
87강. Jete 1
19:42
88강. [복습] Jete 1
06:03
89강. Jete 2
16:52
90강. [복습] Jete 2
04:59
91강. Jete 3
11:57
92강. [복습] Jete 3
03:28
93강. Rond de Jamb aterre 1
23:54
94강. [복습] Rond de Jambe aterre１
08:56
95강. Rond de Jambe aterre 2
23:16
96강. [복습] Rond de Jambe aterre 2
09:18
97강. Battement Fondu 1
14:51
98강. [복습] Battement Fondu 1
05:29
99강. Battement Fondu 2
21:10
100강. [복습]Battement Fondu 2
08:32
101강. Battement Frappe 1
14:17
102강. [복습] Battement Frappe 1
04:21
103강. Battement Frappe2
16:41
104강. [복습] Battement Frappe 2
03:58
105강. Rond de Jambe en l'air 1
12:59
106강. [복습] Rond de Jambe en l'air 1
03:40
107강. Rond de Jambe en l'air 2
12:12
108강. [복습] Rond de Jambe en l'air 2
04:16
109강. Developpe 1
15:41
110강. [복습] Developpe 1
05:35
111강. Developpe 2
19:32
112강. [복습] Developpe 2
06:30
113강. Grand Battement 1
11:47
114강. [복습] Grand Battement 1
03:41
115강. Grand Battement 2
12:31
116강. [복습] Grand Battement 2
03:02
117강. Limbering
13:40
118강. [복습] Limbering
03:44
119강. 루틴1
43:47
120강. 루틴2
43:24
121강. 루틴 3
41:55
122강. 레벨3 리뷰
03:15
MISSION & FEEDBACK
01. 1-2강 수강 후 들으세요 🔥
01:51
풀업 피드백
02:00
쁠리에 피드백
04:14
땅뒤 피드백
08:51
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① SOS 루틴 – 전신 스트레칭
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